ラベンダーのバスボム

美容に関係する睡眠やストレスと
上手に付き合うためのバスボムにおすすめなのが
ラベンダーを使ったレシピです。

ラベンダーには鎮静効果や疲労回復効果があり
心を静かに落ち着けてくれる作用もあるので
眠る前のバスタイムにぴったりなのです。

作り方は、基本のバスボムのレシピに
ドライラベンダーを容器に落として固めます。
固まったら、ラベンダーのエッセンシャルオイルを
2滴ほど垂らして出来上がりです♪

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香りの強さはお好みで調節してみてくださいね。

ドライラベンダーの他にも相性が良い
ローズやカモミールなどのドライハーブに変えてもいいですね。
共に、安眠やリラックス効果があります。

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